Gesundheit/Ernährung
Schlafapnoe #23
Schlafapnoe? Wie bitte…?
Wissen Sie, was Schlafapnoe ist? Wissen Sie, wie man dieses komische Wort ausspricht? Wissen Sie, was es bedeutet? Alle Antworten auf diese und noch viele Fragen mehr im neusten Blogbeitrag.
WeiterlesenFrühlingsmüdigkeit #22
Ist Frühjahrsmüdigkeit tatsächlich nur eine faule Ausrede von unausgeschlafenen Zeitgenossen oder steckt da mehr dahinter? Der neuste Blog liefert die Antwort.
WeiterlesenSchräg schlafen #20
Schlafen in Schräglage? Purzelt man da nicht aus dem Bett? Wenn Sie wissen möchten, wieso Schräglage beim Schlafen nicht gleichbedeutend mit herauspurzeln ist und was es Ihnen bringen kann, empfehle ich Ihnen weiterzulesen.
WeiterlesenNeujahrsvorsatz: Schlaf verbessern #16
Was Neujahrs-Vorsätze und das Silvester-Feuerwerk gemeinsam haben und welche Faktoren tatsächlich zu einem besseren Schlaf führen, lesen Sie im letzten Blogbeitrag von 2020.
WeiterlesenGuter Schlaf trotz Weihnachtsschmaus #15
Entweder man gönnt sich nichts und schläft gut oder man haut sich den Bauch voll und schläft schlecht. Zweimal falsch! Wie man den Weihnachtsschmaus geniessen und gleichwohl gut schlafen kann, erfahren Sie im Blogbeitrag.
WeiterlesenErkältungen vorbeugen #12
Wissen Sie, was Erkältungen vorbeugt und Spass macht? Und wissen Sie, wieso Braunbären keinen Schnupfen kriegen? Antworten bekommen Sie, wenn Sie hier…
WeiterlesenBiophilia-Effekt/Heilung aus dem Wald #10
Wenn Sie wissen möchten, was ein Waldspaziergang mit Krebsvorsorge zu tun hat, dann lege ich Ihnen den neusten Blogartikel ans Herzen.
WeiterlesenFaszination Schlaf #8
Wirkt Schlaf tatsächlich Wunder, oder ist das nur ein verbreitetes Märchen, das sich hartnäckig hält? Die Antwort finden Sie im neuen Blogbeitrag.
WeiterlesenSie friert unter der Bettdecke, er schwitzt. #6
Das Temperaturempfinden ist individuell sehr unterschiedlich. Woher das kommt und welche Bettdecken sich vor allem für warme Sommernächte eignen, lesen Sie im neusten Blog.
WeiterlesenFrisch und erholt, trotz heisser Sommer-Nächte. #4
Tagsüber gerne schön und warm, nachts lieber angenehm kühl. Das wäre optimal, wird aber vom Wettergott längst nicht immer so geliefert. Deshalb 12 Tipps, wie Sie trotz heisser Nächte gut schlafen.
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