Gesundheit/Ernährung

Der Lausejunge ist kaum zu bändigen

Was haben Griechenland, das Sandmännchen und Melatonin miteinander zu tun? Im neusten Blogeitrag bringe ich die Dinge zusammen.

Frühlingsputz für den Körper

Wir stopfen pausenlos Dinge in uns hinein und wundern uns über Schlafprobleme. Wie wäre es mit einem Frühlingsputz für den Körper?

Niedliche Haustiere?

Die einen hat man gerne auf dem Schoss, die anderen jagt man lieber zum Teufel. Wenn Sie wissen wollen, wer die einen und die anderen sind, empfehle ich Ihnen den neusten Blogbeitrag für einen ruhigen Schlaf.

Schlafender Mann mit Atemmaske bei einer Schlafapnoe

Schlafapnoe? Wie bitte…?

Wissen Sie, was Schlafapnoe ist? Wissen Sie, wie man dieses komische Wort ausspricht? Wissen Sie, was es bedeutet? Alle Antworten auf diese und noch viele Fragen mehr im neusten Blogbeitrag.

Ist Frühjahrsmüdigkeit tatsächlich nur eine faule Ausrede von unausgeschlafenen Zeitgenossen oder steckt da mehr dahinter? Der neuste Blog liefert die Antwort.

Schlafen in Schräglage? Purzelt man da nicht aus dem Bett? Wenn Sie wissen möchten, wieso Schräglage beim Schlafen nicht gleichbedeutend mit herauspurzeln ist und was es Ihnen bringen kann, empfehle ich Ihnen weiterzulesen.

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Was Neujahrs-Vorsätze und das Silvester-Feuerwerk gemeinsam haben und welche Faktoren tatsächlich zu einem besseren Schlaf führen, lesen Sie im letzten Blogbeitrag von 2020.

Entweder man gönnt sich nichts und schläft gut oder man haut sich den Bauch voll und schläft schlecht. Zweimal falsch! Wie man den Weihnachtsschmaus geniessen und gleichwohl gut schlafen kann, erfahren Sie im Blogbeitrag.

Wissen Sie, was Erkältungen vorbeugt und Spass macht? Und wissen Sie, wieso Braunbären keinen Schnupfen kriegen? Antworten bekommen Sie, wenn Sie hier…