Gesundheit/Ernährung
Unglaubliches Arvenholz #36
Sie werden es nicht glauben!
Arvenholz hat unglaublich positive Wirkungen auf die Gesundheit. Wenn Sie wissen möchten, welch atemberaubende Ergebnisse in Studien dazu herausgekommen sind, empfehle ich Ihnen den neusten Blogbeitrag.
WeiterlesenEs knistert und funkt #35
Es stört!
Man sieht es nicht, hört es nicht, schmeckt es nicht und riecht es nicht, gleichwohl kann es unseren Schlaf massiv beeinträchtigen. Was «es» ist und wieso unser Schlaf darunter leidet, lesen Sie hier.
WeiterlesenPowernap #33
Powernap und Mittagsschlaf
Langweilige Präsentationen und ausgedehnte Fotoshows lösen beide das gleich aus: einen fast übermächtigen Schlaftrieb. Das muss nicht sein. Im neusten Blogbeitrag erfahren Sie, was Sie dagegen tun können.
WeiterlesenEinschlaflicht #32
Einschlafen bei Rotlicht
Es ist allgemein bekannt, dass abendlicher Handykonsum und einschlafen sich nicht miteinander vertragen. Weniger bekannt ist, dass es dafür Hilfsmittel gibt. Im neusten Blogbeitrag verrate ich, was Sie tun können.
WeiterlesenMelatonin #31
Der Lausejunge ist kaum zu bändigen
Was haben Griechenland, das Sandmännchen und Melatonin miteinander zu tun? Im neusten Blogeitrag bringe ich die Dinge zusammen.
WeiterlesenFasten #28
Frühlingsputz für den Körper
Wir stopfen pausenlos Dinge in uns hinein und wundern uns über Schlafprobleme. Wie wäre es mit einem Frühlingsputz für den Körper?
WeiterlesenHausstaubmilben #26
Niedliche Haustiere?
Die einen hat man gerne auf dem Schoss, die anderen jagt man lieber zum Teufel. Wenn Sie wissen wollen, wer die einen und die anderen sind, empfehle ich Ihnen den neusten Blogbeitrag für einen ruhigen Schlaf.
WeiterlesenSchlafapnoe #23
Schlafapnoe? Wie bitte…?
Wissen Sie, was Schlafapnoe ist? Wissen Sie, wie man dieses komische Wort ausspricht? Wissen Sie, was es bedeutet? Alle Antworten auf diese und noch viele Fragen mehr im neusten Blogbeitrag.
WeiterlesenFrühlingsmüdigkeit #22
Ist Frühjahrsmüdigkeit tatsächlich nur eine faule Ausrede von unausgeschlafenen Zeitgenossen oder steckt da mehr dahinter? Der neuste Blog liefert die Antwort.
WeiterlesenSchräg schlafen #20
Schlafen in Schräglage? Purzelt man da nicht aus dem Bett? Wenn Sie wissen möchten, wieso Schräglage beim Schlafen nicht gleichbedeutend mit herauspurzeln ist und was es Ihnen bringen kann, empfehle ich Ihnen weiterzulesen.
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