Lifestyle
Melatonin #31
Der Lausejunge ist kaum zu bändigen
Was haben Griechenland, das Sandmännchen und Melatonin miteinander zu tun? Im neusten Blogeitrag bringe ich die Dinge zusammen.
WeiterlesenFasten #28
Frühlingsputz für den Körper
Wir stopfen pausenlos Dinge in uns hinein und wundern uns über Schlafprobleme. Wie wäre es mit einem Frühlingsputz für den Körper?
WeiterlesenMuttertag #24
Eine Reise rund um die Erde
Sicher haben Sie keine Ahnung, weshalb man wegen des Muttertags rund um die Erde reisen könnte. Oder doch? Oder Sie sind unsicher? Den Grund finden Sie im neusten Blogbeitrag.
WeiterlesenSchlafapnoe #23
Schlafapnoe? Wie bitte…?
Wissen Sie, was Schlafapnoe ist? Wissen Sie, wie man dieses komische Wort ausspricht? Wissen Sie, was es bedeutet? Alle Antworten auf diese und noch viele Fragen mehr im neusten Blogbeitrag.
WeiterlesenFrühlingsmüdigkeit #22
Ist Frühjahrsmüdigkeit tatsächlich nur eine faule Ausrede von unausgeschlafenen Zeitgenossen oder steckt da mehr dahinter? Der neuste Blog liefert die Antwort.
WeiterlesenSchräg schlafen #20
Schlafen in Schräglage? Purzelt man da nicht aus dem Bett? Wenn Sie wissen möchten, wieso Schräglage beim Schlafen nicht gleichbedeutend mit herauspurzeln ist und was es Ihnen bringen kann, empfehle ich Ihnen weiterzulesen.
WeiterlesenBesserwisser und Januarloch #17
Geschrieben mit spitzer Feder geht es diesmal um das berühmt-berüchtigte Januarloch, überhebliche Besserwisser und was man dagegen tun kann. Gegen das Januarloch.
WeiterlesenNeujahrsvorsatz: Schlaf verbessern #16
Was Neujahrs-Vorsätze und das Silvester-Feuerwerk gemeinsam haben und welche Faktoren tatsächlich zu einem besseren Schlaf führen, lesen Sie im letzten Blogbeitrag von 2020.
WeiterlesenGuter Schlaf trotz Weihnachtsschmaus #15
Entweder man gönnt sich nichts und schläft gut oder man haut sich den Bauch voll und schläft schlecht. Zweimal falsch! Wie man den Weihnachtsschmaus geniessen und gleichwohl gut schlafen kann, erfahren Sie im Blogbeitrag.
WeiterlesenNachhaltig und stressfrei schenken #13
Wenn Sie wissen möchten, was Tante Berta mit Weihnachten zu tun hat und wie Sie völlig entspannt in Richtung 24. Dezember gehen, empfehle ich Ihnen, hier…
Weiterlesen
